[Fitness] agendas partir de la taille 38 Г la taille 30: la taille de voyage de perte (mesure) de poids de Chopra parineeti
Contrairement Г sa cousine et ancienne Miss Monde, peecee, ce relativement nouveau Bollywood, aussi PC, Г©tait pas tout Г fait une diva glam quand elle a dГ©cidГ© de ses dГ©buts dans l'industrie. Parineeti Chopra utilisГ©e pour peser un Г©norme 86 kg quand elle a Г©tГ© cordГ©e pour Ladies vs Ricky Bahl.
Parineeti Chopra
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LouГ© pour ses cГґtelettes d'agir enviables, elle a Г©galement Г©tГ© critiquГ© pour la «graisse» qu'elle arborait avec sa pГ©tillante, l'Г©nergie vivace. Cependant, elle a non seulement acceptГ© ses problГЁmes de poids avec grГўce mais qu'elle «actions» parler pour eux-mГЄmes tout en admettant qu'elle aurait Г les combattre car il n'y avait aucune raison pour elle de regarder «en surpoids». Au cours de l'un de ses premiers entretiens, elle dit,
«Je suis un de 25 ans et il n'y a aucune raison pour moi de regarder la graisse. Je veux regarder grand. Je prends soin de moi et je perds encore plus de poids parce que je veux regarder mieux ".
La malbouffe est sortie sГ©ance d'entraГ®nement est en
Parineeti Chopra avant et aprГЁs la perte de poids
Pour obtenir le mГЄme, elle a optГ© pour un rГ©gime d'entraГ®nement rigoureux et rГ©gime alimentaire strict. Renoncer Г la malbouffe Г©tait l'une des choses les plus difficiles pour Parineeti. Plus tГґt, elle avait livrent Г toutes sortes d'aliments, dont son mГ©tabolisme faible serait bientГґt ranger sur les courbes de son corps ce qui les rend pas tout Г fait tout en courbes. "Abandonner la pizza, mon premier amour, Г©tait une chose difficile dur, "admet-elle. Voici ce que dit le Ishaqzaadi tout entreprendre le voyage presque impossible,
«Je renonГ§ai pizza! Il est mon premier amour. Je ne peux laisser aller Г quelque chose mais pas la pizza. Mais je ne l'ai pas eu le choix ".
Alors, qu'est-ce son a conduit Г renoncer Г son premier amour?
«Je suis malade et fatiguГ© de vГЄtements ne convient pas et ayant des options limitГ©es sur quoi porter," admet Parineeti.
InterrogГ© Г propos de pourquoi elle n'a pas arborer son propre formulaire avec fiertГ© comme actrices Vidya Balan et Huma Qureshi, elle a rГ©pondu:
"Ces actrices sont Г l'aise dans quoi ils ressemblent. Je me sentais mal Г l'aise. Je suis dans un milieu visuel et devrais ГЄtre en mesure de rivaliser avec tous bonne mine actrice. "
RГ©gime d'entraГ®nement
Parineeti Chopra regardant ajustement et magnifique
Elle Г©tait fatiguГ©e d'avoir Г rГ©pondre de sa forme plutГґt malsain et elle n'a pas aimГ© le fait qu'elle avait des options limitГ©es pour le dressage. Elle se sentait aussi gГЄnГ© tout en ayant Г choisir sans manches ou des tenues moulantes. Donc, pour se dГ©barrasser de son excГЁs de graisse, elle a pris Г la formation de poids rigoureux. Son rГ©gime d'entraГ®nement comprend le jogging matinal, la mГ©ditation, le yoga, un jour sur l'inclusion des sports comme l'Г©quitation, la natation ou le vГ©lo, cardio-training et de poids, et la danse. Elle n'a pas un entraГ®neur personnel, mais a tendance Г coller au rГ©gime d'entraГ®nement, elle a gravГ© pour elle-mГЄme religieusement.
Elle se colle aussi un rГ©gime alimentaire soigneusement rГ©glementГ©. Elle a coupГ© vers le bas sur les aliments riches en gras et en glucides et a optГ© pour une alimentation Г©quilibrГ©e, riche en nutriments. Il Г©tait important pour elle de regarder dehors pour les aliments qu'elle consomme, comme elle a tendance Г prendre du poids facilement.
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Son rГ©gime alimentaire se prГ©sente comme suit:
DГ©jeuner: Un verre de lait. Pain brun avec du beurre. Deux Е“ufs, partie blanche seulement. Jus, parfois.
DГ©jeuner: Dal et roti, riz brun, salade verte et les lГ©gumes verts.
DГ®ner: Nourriture simple avec moins d'huile, un verre de lait, et parfois un shake de chocolat.
Elle garde deux heures Г©cart minimum entre le dГ®ner et dormir.
RГ©cemment, elle a perdu huit kilos en un mois! Nutritionniste Naini Setalved dit que bien qu'il soit possible de perdre huit kilos en un mois, il est pas tout Г fait souhaitable et elle serait montrer un drapeau rouge pour le processus. Urmi Kothari, un expert de fitness alternatif affirme,
"IdГ©alement un Г un et demi kg par deux semaines est considГ©rГ©e comme sГ»re pour une personne en bonne santГ©, mais lГ©gГЁrement en surpoids. Pour une personne qui est fortement en surpoids, les premiers kg perdus pourraient ГЄtre simplement rГ©duit les ballonnements qui arrive Г cause de la rГ©tention d'eau. Dans le cas de Parineeti, huit kilos en un mois pourraient ГЄtre pousser lГ©gГЁrement l'enveloppe ".
Parineeti Chopra aprГЁs la perte de poids
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Г‰tant donnГ© que Parineeti prend une alimentation Г©quilibrГ©e et mange trois repas par jour prudentes, il est difficile de croire qu'il ya quelque chose de malsain sur le mode cette «kudi punjabi 'a choisi de perdre ces kilos supplГ©mentaires. Le rГ©sultat - elle a l'air svelte et sexy dans Tuer Dil. Et nous ne nous plaignons pas.
De sa propre transformation, un Pari ravis dit,
«Je l'habitude d'ГЄtre 86 kilos- je l'habitude de porter la taille 38. ГЂ l'heure actuelle, un raccord dans un jean de taille 30 est une grande rГ©ussite."
Le plus heureux et «mince» Pari peut pas tout Г fait cacher son excitation quand elle parle de tous ses efforts qui ont rГ©coltГ© les fruits.
«Quand je l'avais entrГ© dans l'industrie, je suis grand et utilisГ© pour entrer dans cette catГ©gorie de taille. Maintenant, je sens que je ne suis pas, comme je l'ai perdu beaucoup plus de poids et une meilleure apparence. Je ne veux pas ГЄtre dans cette catГ©gorie de poids. Je travaille trГЁs dur pour devenir mince. Je sens que je suis maigre maintenant. "
Pour tous les fans qui se demandent si vous trouvez jamais le courage et la dГ©termination pour se propulser sur la voie de la perte de poids "taille-mesure» et «remise en forme fabuleuse« comme Parineeti Chopra, le Daawat-e-Ishq Г©toiles a juste une plaine des conseils cuckin 'de Frazy pour vous,
"Travailler, mГЄme si vous ne l'aimez pas."
Voir, Pari ne mГўche pas ses mots. Vous l'avez droit et simple. Avons-nous encore besoin de dire oГ№ vous devriez ГЄtre maintenant Г la tГЄte ??